髪の悩みQ&A 抜け毛・薄毛のこと

抜け毛・薄毛に関する疑問・質問

ヘアケア専門ECショップの店長時代にお客様から寄せられた髪にに関する疑問・質問をまとめてみました。
あなたが現在疑問に思っていること、悩んでいることも入っているかもしれません。
元店長の私がご質問に、Q&A形式でお答えします。

 

目次

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 薄毛は遺伝するのでしょうか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 髪にハリコシがなくなることは薄毛のサインですか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 毎日シャンプーしても頭皮のニオイが気になります。

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 抜け毛が増える季節はいつですか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 頭皮が堅いと抜け毛になりやすいって本当ですか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 最近髪が細くなりました・・・・将来薄毛になってしまうのでしょうか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 フケ・かゆみを放ってくと薄毛の原因になりますか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 朝目覚めると枕に抜け毛がたくさんあります。どうしたらいいですか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 ショートとロング。薄毛になりにくい髪型はどちらですか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 洗い流さないトリートメントは積極的に使った方がいいですか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 男性用のスカルプシャンプーを女性が使っても大丈夫ですか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 1日2回のシャンプーは頭皮に良くないですか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 シャンプーをするタイミングは、朝と夜どちらが髪にいいですか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 抜け毛が気になるときでもスタイリング剤は使用しても大丈夫?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 育毛剤だけでなくシャンプーも変えるべきですか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 髪に優しいブラシを教えてください。

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 最近流行のヘッドスパは抜け毛予防になりますか?

 

抜け毛・薄毛の疑問・質問 自分にあったシャンプーが見つからずシャンプージプシーです。

 

薄毛は遺伝しますか?

 

 

育毛剤大好き元店長
両親から授かったDNAから遺伝するものは、髪の太さと髪の量です。男性においては薄毛の原因として遺伝が強く関係していますが、女性の薄毛は遺伝的要因は少ないようです。
父親の髪が薄いからあなたの髪も薄くなってしまうと結論を急がないようにしてください。育毛剤を使ったヘアケアや生活環境の改善で十分髪が戻る可能性があります。あきらめずに育毛剤を使って日々正しいヘアケアを行なってください。


 

 

 

髪のハリコシがなくなってきました。このまま薄毛になってしまうのでしょうか?

 

 

育毛剤大好き元店長
髪のハリコシがなくなるのも髪全体のボリュームがなくなるのも加齢によって起こります。
頭皮の血流量が少なくなったりホルモンバランスの乱れから起きてしまいます。
薄毛は複合的な要因が重なっておきますが、ハリコシがなくなったからといってスグに薄毛になることはありません
頭皮の血流量を上げるにはヘッドマッサージがおすすめです。女性用育毛剤を使ってヘッドマッサージの効果を引き上げてください。


 

 

 

毎日しっかりシャンプーをしているのに、頭皮の臭いが気になります。

 

 

育毛剤大好き元店長
頭皮の臭いは、皮脂が常在菌によって分解されることが原因です。髪の毛の洗いすぎで本来頭皮のバリヤーとして必要な皮脂まで取りすぎてしまい頭皮が炎症を起こし悪い状態になっている可能性があります。髪を洗った後にブローをしないと水分と皮脂で生乾きのような臭いが発生します。シャンプー後には、しっかりと髪を乾かしてください。(※正しい髪の乾かし方
特に頭皮に湿疹のできている脂漏性皮膚炎の場合、フケと臭いの両方が出ます。脂漏性皮膚炎が疑われる場合は、一度病院へ受診されることをおすすめします。


 

 

 

1年間の中で抜け毛が増える季節はありますか?

 

 

育毛剤大好き元店長
抜け毛が増えるのは、ズバリ秋です。9月〜11月あたりです。秋に抜け毛が増える理由は、夏の紫外線ダメージです。夏の間に髪に蓄積された紫外線ダメージで秋に髪が弱ってしまい抜け毛がふえてしまいます。さらに、猫や犬のように私たち人間も動物です。動物が、夏毛から冬毛に生え替わるように人間も冬毛に変わろうとします。こういった目に見えないことが秋の抜け毛の大きな原因です。紫外線ダメージは夏の対策で小さくすることができます。春から夏にかけて紫外線を防ぐ対策を心がけてください。(※紫外線ダメージと抜け毛


 

 

 

頭皮が堅くなっていると抜け毛になりやすい?

 

 

育毛剤大好き元店長
年齢を重ねるにつれて頭皮は堅くなってしまいがちです。頭皮が堅くなったからといって必ず抜け毛になることはありません。
もちろん、頭皮が堅くない方がつっぱり感もなく頭皮の血行がいいので、抜け毛が少なくなります。
日々の頭皮マッサージを行なって髪が抜けにくい健康な頭皮環境を維持してください。


 

 

 

髪が細くボリュームがありません。将来薄毛になりますか?

 

 

育毛剤大好き元店長
今、髪が細くボリュームダウンしてきたからといって100%薄毛になるとは限りません。女性用育毛剤を使った頭皮マッサージや生活環境の改善で抜け毛を予防することはできます。気をつけていただきたいのは、今の頭皮状態から悪化させないことです。頭皮環境が悪化すると髪の毛が細いので、太い人よりもハリコシが少なくボリュームダウンが目に見えて表れます。毎日のヘアケアで頭皮環境の維持と正しいヘアサイクルになるようにしてください。


 

 

 

フケやかゆみを放っておくと薄毛の原因になりますか?

 

 

育毛剤大好き元店長
かゆみは、シャンプーが合わない時にも起こります。洗浄力の強い石油系シャンプーを使うとかゆみを感じる方が多くいらっしゃいます。
かゆみ対策として、洗浄力がおだやかで頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーの使用が最適です。
フケは、健康な頭皮環境でも出ます。頭皮も皮膚の一部なので毎日古い頭皮から新しい頭皮に生まれ変わっています。しかし、フケがたくさん出たり少し湿っている場合は要注意です。頭皮が炎症を起こしていたり、皮脂の過剰分泌が起こっている可能性があります。(※女性の脱毛症)症状が長引くと頭皮環境が悪くなり抜け毛が増えてしまいます。女性用育毛剤の使用の前に、クリニックや専門医へ受診されることをおすすめします。


 

 

 

朝目覚めると枕に抜け毛がたくさんあります。どうしたらいいですか?

 

 

育毛剤大好き元店長
ブラッシングをしたり、シャンプーをする時は髪に刺激を与えているので、抜け毛が多くなることはあります。しかし、睡眠中は髪に刺激を与えていません。
朝に目覚めて枕に抜け毛がたくさん見られる場合は、抜け毛が進行している可能性があります
女性用育毛剤を使って進行を抑えることを考える前に、抜け毛専門のクリニックで受診されることをおすすめします。
受診される前に、実際に抜け落ちた髪の採取と、抜け毛がいつから始まったのかをメモしておくと先生に症状が伝わりやすくなります。


 

 

 

ショートとロング。薄毛になりにくい髪型はどちらですか?

 

 

育毛剤大好き元店長
ロングヘアーの場合、髪の重さで頭皮が常時引っ張られてしまい頭皮に負担がかかりがちです。
ショートヘアーは、髪が短いので

  • 洗いやすい
  • 乾かしやすい
  • ブラッシングの負担が少ない

といった利点があります。
ロングヘアーが必ずしもダメだというわけでもなく、ポイントは頭皮の状態です。
ロングヘアーでもショートヘアーでも頭皮環境が悪ければ抜け毛・薄毛になる可能性が高まります。
十分な睡眠や健康的な生活リズム、女性用育毛剤を取り入れたヘアケアを行なえていれば、ロング・ショートとこだわる必要はありません。
あなたが気に入った髪型を楽しむ心の余裕も大切なことです。


 

 

 

洗い流さないトリートメントは積極的に使った方がいいですか?

 

 

育毛剤大好き元店長
洗い流さないトリートメントは、髪型や頭皮環境に合わせて選んでください。

  • ミストタイプ
  • 水分が最も多く含まれるタイプです。髪が乾燥している場合や、出かける前に使うと髪の指通りが良くなり、抜け毛の防止につながります。

  • クリームタイプ
  • クリームタイプは、万能タイプといえます。乾いた髪にも、ぬれた髪にも使えます。髪の表面に残りやすいので、ダメージが気になる場合はクリームタイプがおすすめです。

  • オイルタイプ
  • オイルタイプは、最も水分が少ないタイプです。髪の表面をオイルでコーティングするので、ヘアアイロンやブロー前に使います。熱から髪の表面を守ってくれるのでパーマヘアーや白髪染めをされている方におすすめです。

洗い流さないトリートメントは、あなたの髪の状態に合わせて選んでください。ただし、洗い流さないトリートメントは髪を保護したり指通りをよくするためのアイテムです。頭皮にべったりと付かないように気をつけてください。トリートメントは頭皮につけるものではありません!


 

 

 

男性用のスカルプシャンプーを女性が使っても大丈夫ですか?

 

 

育毛剤大好き元店長
男性用のスカルプシャンプーを女性が使っても問題はありません。
しかし、一般的に男性と女性では頭皮の皮脂量が違います。
男性用シャンプーは、男性の皮脂を落とすために少し洗浄力が強いです。
男性用シャンプーを使った後に頭皮が乾燥したり、かゆくなるようでしたらスグに使用を中止してください
家族用でシャンプーを使われるときも、子供から大人まで安心して使えるアミノ酸系シャンプーを第一候補に考えてください。

 


 

 

 

1日2回のシャンプーは頭皮に良くないですか?

 

 

育毛剤大好き元店長
皮脂量の多い10代、20代前半ならば洗いすぎではありません。
40代頃からの更年期には一時的に皮脂量が増える時があります。皮脂量が増えると頭皮がギトギトしたり臭いが気になったりといったトラブルが起こります。
シャンプーをすることは正しいのですが、皮脂を落とそうと爪を立ててごしごし洗いすぎることだけは止めてください
頭皮が傷つき、炎症を起こす原因になります。(※シャンプーの仕方
年齢を重ねるごとに頭皮の皮脂量は下がってきますので、シャンプーは1日1回を基本と考えてください。頭皮の臭いが1回だけでは気になる場合は、シャンプー前に炭酸シャンプーを取り入れたり、シリコン性のやわらかいシャンプーブラシを使うなどして頭皮の汚れをサッパリと落としてください。

 


 

 

 

シャンプーをするのは朝と夜どちらが育毛に効果がありますか?

 

 

育毛剤大好き元店長
シャンプーは、夜にする方が育毛にもいいです。朝目覚めてお風呂に入るまでに頭皮にはホコリ・チリ・皮脂などの汚れが付いてしまいます。
また、人間の体は寝ている間に体のメンテナンスを行なう成長ホルモンや若返りホルモンが分泌されます
。髪の成長もホルモンに大きく影響されています。髪が一番良く育つ睡眠中の時間に、頭皮に汚れが付いたままだと髪の成長が進みにくくなります。
朝のシャンプーは、外出前ということで丁寧なシャンプーが行えません。洗い残しがあると頭皮・毛根が詰まった状態で一日を過ごすことになります。
こういったことから、シャンプーはゆっくり時間のとれる夜に行なってください。

 


 

 

 

抜け毛が気になるときでもスタイリング剤は使ってもいい?

 

 

育毛剤大好き元店長
スタイリング剤の使用は問題ありません。市販のスタイリング剤でも美容室やサロンで購入されたスタイリング剤でも特に問題はありません。
スタイリング剤の使用で大事なことは、お家に帰ったらしっかり洗い流すこと!スタイリング時が頭皮に残ったままになると頭皮環境の悪化につながります。
いつも以上にしっかりとシャンプーで洗い流すようにしてください。また、スタイリング剤の使用は必要最小限に抑えるようにしてください。
たっぷりと髪に使うと、頭皮刺激になって抜け毛が増えてしまいます。できるだけ少ない量で髪型を整えてあげてください。

 


 

 

 

育毛剤だけでなくシャンプーも変えるべきですか?

 

 

育毛剤大好き元店長
シャンプーに育毛効果はありませんが、育毛剤の効果をしっかりと出すためにシャンプー選びはしっかりと行ないたいです。(※シャンプーの選び方
頭皮の状態は、季節や体調、年齢によって変化していきます。シャンプー後の頭皮の状態に気をつけてシャンプーを選ぶことが大切です。
おすすめのシャンプーは、もちろんアミノ酸系シャンプーです。洗浄力は市販のシャンプーに比べると少し落ちますが、頭皮へのやさしさが格段にアップします。育毛は頭皮環境を整えることから始まります。シャンプーは、まずアミノ酸系シャンプーから選んでください。


 

 

 

髪に優しいブラシを教えてください。

 

 

育毛剤大好き元店長
抜け毛が気になる方は、100均で売っているようなブラシを使わないようにしてください。安いナイロン製のクシは、ミクロの単位で見るとクシを通すたびに髪とクシで摩擦が起こり髪の表面(キューティクル)を傷つけてしまいます。クシの目の粗さは髪質に合わせたものがいいです。細すぎる目のクシを使うと、髪がクシに絡まって本来抜けなくてよい髪まで抜けてしまいます。
ブラシは毎日使うヘアケアアイテムなので、洗いやすいタイプのものを選んでください。皮脂やフケ、ホコリも付きやすいので、家族で1個ではなく各自1個用意してください。
(※おすすめブラシ


 

 

 

ヘッドスパは抜け毛予防になりますか?

 

 

育毛剤大好き元店長
ヘッドスパの目的は、髪と頭皮の汚れを落とすことです。美容院でヘッドスパを行なうと洗面台のお湯が汚れで真っ黒になりませんか?頭皮にとって汚れや余分な皮脂は頭皮環境を悪くするものでしかありまsん。ヘッドスパでキレイな頭皮環境を手に入れることは抜け毛予防になります。炭酸シャンプーを使われることが多いので、頭皮の刺激となりマッサージ効果で血行も良くなります。リラクゼーション効果も期待できるので心身共にリラックスできます。自宅でも使える炭酸シャンプーもありますので、週に2,3回のスペシャルケアとして自宅のシャンプー前に炭酸シャンプーを使ったヘッドマッサージをされると健康な頭皮環境を続けることができます。


 

 

 

自分にあったシャンプーが見つかりません・・・・。

 

 

育毛剤大好き元店長
私が直接あなたの頭皮状態を見ることができませんので、あなた自身で頭皮に合ったシャンプーを選んでいただかなくてはなりません。
市販のシャンプーで頭皮がかゆくなったり、突っ張った感じがしない方は皮脂が多い傾向なので石けん系シャンプーを使ってみてください。
かゆみが出やすい方は、皮脂を落としすぎなので洗浄力の穏やかなアミノ酸系シャンプーを使ってみてください。
どちらかよく分からない方は、アミノ酸系シャンプーであれば外れる確率が低いので、まずはノンシリコンのアミノ酸系シャンプーをお試しください


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